Jul 17, 2018
Dans cet épisode on apprend à découvrir son type de personnalité afin de faciliter sa transition vers une alimentation végétale. On discute des recherches de Gretchen Rubin qui définit 4 types de personnalités et la façon dont réagit aux attentes des autres ainsi qu’envers soi-même en fonction du groupe auquel on appartient.
Je vous invite à découvrir son travail ici (anglais): https://gretchenrubin.com
Excellent article ici (français): https://www.fitnessfriandises.fr/2016/03/comment-prendregarder-de-bonnes-habitudes-selon-gretchen-rubin/
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